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2014年4月26日 星期六

分享: 如何準備 NBCOT 考試!


哈囉!

First thing first, 我用的參考書是這兩本:

1. National Occupational Therapy Certification Exam Review & Study Guide
(購買連結: http://www.therapyed.com/nbcotstudyguide.htm)
今年出了第七版! 我去年是用第六版就是了~
(價格是一樣的, 不用擔心xD)

2. Occupational Therapy Examination Review Guide
(Amazon連結: http://www.amazon.com/gp/product/0803614810/ref=oh_details_o05_s00_i00?ie=UTF8&psc=1)
這本書倒是比我當時買時價格漲了很多||| 雖然我猜價格是浮動的?


第一本書是人人必買書! 裡面各章節整理了必須背熟的知識,
還有附一片模擬試題的光碟, 裡面總共有3回合的考題讓你練習,
題目類型跟考試方向老實說不太類似, 還是比較偏記憶性質的考題,
但是題型跟真實考試是相同的!
我認為對於像我們這種英文非母語的外國人, 習慣於亞洲升學主義讀書模式的考生,
或是離開學校圈, 已經很久沒有像你是學生時準備考試那樣鉅細靡遺全方位念書的人而言(即使你在某(些)領域有豐富的臨床經驗), 更是非常必要!
這本書等於是在準備考試這件事情上打基礎
我的一位強者同學, 在考試前把這本書反覆的念了差不多6-7次 (準備時間約6-7週)!
我個人是勉強算念了3次 (準備時間3週半)
總之, 個人認為至少要把這本書每一面都仔仔細細的看過1次

在做光碟中的模擬試題時,
也是訓練耐力的一個很好的機會!
畢竟真實考試的時候是不能吃喝的4個小時啊!! 專注力, 體力, 堅強的意志, 憋尿肌(?)都很關鍵 (不好意思||| 但是還是想提一下xD)
我個人以及身邊的朋友們,
在做光碟中的練習題時發生的另一個SHOCK是, 正確率總是非常之低|||
(低到你會懷疑自己到底發生什麼事情了|||)
但我們一致同意, 只要你的正確率有在50-60%, 甚至更好, then you shall be fine!

那麼, 這光碟中的三回模擬試題, 該什麼時候做呢?
我是這樣做:
在開始念書之前, 先做一回, 看看有多慘烈(哈哈) 錯的地方就是該加強複習的地方!
(通常第一回做完都是一種遍地開花的感覺)
然後, 念完第一遍書, 做第二回; 同樣的, 錯的地方就再複習
再念第二遍, 做第三回;
最後再念一遍! 然後我就去考試了xD

當我在檢討考卷時, 我是每一題都看, 因為我知道自己有一些題目是猜對的,
但我不知道自己下一次還會不會猜對, 為了避免猜錯心痛, 寧可費時一點把每一題都看過!


第二本書是非常純種的考題,
是舊制OTR考試的考題,
這本書是大我一屆的學姊們(感謝Maggie&Lily!!!)建議的書~
(我後來發現這本書的內容同時也是我們學校(USC)的老師在教授如何準備NBCOT考試的這門選修課所使用的參考書籍之一)
我因為當時經常在外奔波, 不太常能長時間待在一個讀書環境中準備考試,
但心裡面很焦急, 就會帶著這本練習題, 有空就拿出來寫寫,
於是就單純是被我用來檢查自己有哪些觀念錯誤或是需要釐清的!


總之不論是以上哪一本書,
你幾乎是絕對不可能在考試時考出一樣或類似的題目 (很遺憾)


另外強烈建議:
1. 不需要去購買 NBCOT 或是 AOTA 所出版的考試書或是練習題,
我同學買過, 相當不推薦;
2. 也不需要去購買 Amazon 上面的一些像是 memory card 之類的工具,
因為你輕易的 google 就可以找到一些很棒的資料了,
是其他好心人上傳的!

我個人沒有製作這種小工具,
我的讀書習慣是自己製作一份講義, 等於是用自己的話重新解釋一些觀念,
整理一些表格, 或是我google到的東西也放進去,
很好用! (自己說的xD)
如果你很好奇的話, 我可以借你看, 但我覺得有點害羞xD

不管怎麼說, 請一定要相信:
1. 你會考過的!! You will be fine!
2. Look at your prize!! 念書很痛苦, 考試也很痛苦, 但要經常提醒自己考上之後的海闊天空!!!
3. 你不用全部答對你也會考過的, 除非你想追求high pass, 否則就是...就是pass就夠了咩!! 比門檻高1分而已也是pass啊xD 我就是抱持這樣的心情在準備考試的xD

基本上考試方向是非常 clinical reasoning, 幾乎都是要你解決一個又一個case study;
而且我們發現一個很神祕的巧合, 某些領域的題目幾乎沒有出現,
但是 NBCOT 規定不能洩漏任何考試內容,
所以我只能給你個提示: 你在寫練習題時, 沒有出現或是出現頻率很低的內容,
代表一件事情: "它真的不是重點" (XDDDD)
此外它是一個非常非常非常適合美國人讀書習慣的一個考試,
它的答題邏輯對於美國人(或是接受美式教育的人)而言幾乎是非常理所當然, 但對我們而言卻總是有些匪夷所思;
我是不知道自己終究, 到底有沒有抓到它的邏輯就是了哈哈

還有我當初因為覺得自己真的對考試很沒把握,
所以我有去上一個兩天的課程,
就是賣第一本書的那個單位所開辦的課程!
我蠻推薦的, 但是不便宜 ($325含書),
它可以:
1. 消除你對考試的焦慮不安
2. 如果你對考試內容跟形式毫無頭緒, 這是個很好的開始
3. 提醒你一些必考的內容!
4. 老師會教你一些準備考試的技巧, 以及解題技巧
5. 再得到一本市面上買不到的參考書+模擬考題 (基本上這不是主要賣點, 只是因為我想湊滿五點xD)

好吧! 先寫到這裡,
有任何問題歡迎跟我聯絡喔 :)


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pS. 因為要生日了, 所以決定把"寫完這篇"這件事當作26歲的最後一件有意義的事xD

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(2013/11/27)
是的!
我認為可以來寫一篇這樣的文章
雖然我也不知道會有讓其他人拿來參考的一天嗎xD



2014年4月19日 星期六

我眼中的School-based OT in the U.S.--- v.1

寫在前面(的警告?):
這僅僅是我的工作一週+實習兩周的心得感想!!
等我再更了解以後一定會有別的比較正確的看法,
所以這篇就是紀錄一下我現在的個人感想而已 xD

(正文)
首先我要說的是---
對於一個外國人如我, 從小接受的教育制度跟美國在地的完全不同,
個人英語能力普普, 所以當我想要瞬間了解這裡的學生到底是過什麼樣的生活----

我不得不說         真是棘手啊!!!! (抱頭)
(幸好我以前修過一學期的School-based的課!! Q__Q)

美國的教育是12年基本國教,
有K-12, 或是P-12, 差別在於是從K(幼稚園)還是P(pre-幼稚園)
然後有些學校是K-5, 有些是K-8, 加上4年高中;
總之好複雜@@

因為我在public school district工作,
所以我手上的學校有public school及nonpublic school, 都是拿federal及state funding,
所以nonpublic school並不等於private school!
這個nonpublic school還會跟licensed child care結合,
也等於是實踐Least Restrictive Environment的概念吧

當我在瀏覽手上case們的working file時, 裡面有IEP以及OT service log,
然後我發現幾乎一半以上的treatment都是---> handwriting/keyboarding!
也就是說, 一般會被refer OT的, 多半是 Handwriting的問題而已!
很少會要處理 behavior 或是 sensory 的問題
(當然! 這很有可能只是我接手的case前任OT的作風, 這是可以改變的!)

但是....天哪。
我自己也不太會寫英文字母啊(哭)
尤其是草寫...以前我的英文老師有教過嗎?! 好像有吧?! 可是早就忘光光了啦......|||
還有英打... 我也不知道要怎麼打才能又快又正確....|||
只好趕快Google大神了....

還有, 我真的很怕聽不懂小朋友的牙牙語, 以及大一點的小朋友的英文口語,
我也不是很知道要用哪些詞彙跟小小孩說話...
還有口齒不清的那些人, 我真的很怕聽不懂他們要說什麼啊|||
而且他們情緒起來的時候我也不知道自己能不能hold住他們,
總之我現在心中就是有數不盡數不盡的擔憂.......


總之! 就加油吧!!